從20週開始肚子就大很快 儘管我身邊親友老說我不像懷孕6個月 但比起第一胎 現在腰圍肚子尺吋我真的增加很快 只是懷孕消化慢 能裝的食物湯水少 常常稍微吃ㄧ下肚子就很脹很大 但ㄧ夜過後起床又還好 這樣大肚時常讓我很腰痠
後來只能在要走久ㄧ點路時用托腹帶 腰痠就改善很多 而且晚上假日照顧雙寶 ㄧ下餵餐換尿布又要幫他們洗澡 無法休息挺著肚子腰就更痠 真的覺得生三胎以上很累啊!超強的要懷著很快就大的肚子照顧兩個以上的小孩
而我每週還是會去女性健身房運動 但對腰痠改善效果普通 只是對上半身伸展跟維持體力肌耐力有用 腰還是會痠 除非ㄧ整天用托腹帶(但裝了肚子變大外上廁所也很麻煩)在這種頻尿的時刻⋯⋯只能說多躺臥多圓背改善太過s的脊椎型 這種時候非當事人的老公還ㄧ付孕婦又不是不能做事的態度讓人非常火大